午睡的艺术

在(🏂)大部分西方国家里，午睡历来(🤫)被(💡)看成是一(⛏)种懒惰(🎀)的习惯，为人所不耻。在西班(🌼)牙这个欧洲午睡的发源(🧑)地，加泰(🛒)罗(🔯)尼(🦐)亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前(🍒)却正(🥐)在慢慢改变。越来(🎭)越多的(🕜)西方人开始推崇午睡，认为午(📤)睡的确对身体大有(📗)好处。影片介(👾)绍了(🧝)西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡(🤦)习惯，并从科学(🎨)的角度说明了午睡对人的重要性(🌿)，最后由美(⏲)国著名(🎰)的午睡(🚋)推(🐗)广者、(🙆)《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫(🏎)芬顿对午睡做了精(🕔)彩的评述(🚰)。这部纪录片在告诉每一位辛苦(⬜)工(🌤)作的人们，要爱惜身体，最好的措(🧘)施就(📱)是午睡。